Upper Body Training at Home

Thách thức Arms của bạn, ngực, vai, lưng và các cơ bắp phần thân trên trong một vài phút. Push-Ups không phải là tập thể dục chỉ dành cho phần thân trên của bạn và vì vậy chúng tôi cung cấp cho bạn 75 bài tập nhắm mục tiêu tất cả các cơ bắp của phần thân trên của bạn.

Upper Body Workouts bởi Fitify cung cấp 6 tập luyện độc đáo

• Body Upper Complex

• Arm Blaster

• Quái vật ngực

• Vai & Upper Trở lại

• Stretch & Relief

Chỉ • Push-Ups

Tính năng

• hơn 75 bài tập trọng lượng cơ thể

• 6 chương trình tập luyện độc đáo

• không có thiết bị cần thiết (băng ghế dự bị hoặc char được đề nghị)

• HLV giọng nói

• cuộc biểu tình video rõ ràng HD

• Được thiết kế dành cho nam giới và phụ nữ, già hay trẻ

• hoạt động offline

Tuỳ chỉnh Workouts

Xây dựng tập thể dục của riêng bạn với tập luyện tùy chỉnh. Chọn bài tập, thời gian, khoảng thời gian nghỉ ngơi và thử thách bản thân với đào tạo của riêng bạn. Với Fitify bạn có một workout tùy chỉnh miễn phí.

khó thích ứng

Chúng tôi điều chỉnh độ đào tạo của bạn lên hoặc xuống dựa trên phản hồi của bạn.

Fitify Ứng dụng

Hãy mạnh mẽ hơn, gọn gàng hơn, lành mạnh hơn với Fitify - huấn luyện viên cá nhân rất riêng của bạn.

Kiểm tra các ứng dụng trọng lượng cơ thể khác Fitify: (Abs & Core, Chân & Butt, hâm lại & Cooldown)

Hoặc ứng dụng có công cụ tập thể dục (như TRX, tạ tay, bóng Thụy Sĩ, Bọt Roller, Bosu hoặc band Kháng).